孕妇吃菠萝好吗

时间:2015-04-17 10:15:41 | 来源:励志网

很多的人喜欢吃菠萝,因为菠萝很甜,而且果肉也很肥厚,口感很好,并且菠萝还有一种特殊的香味,所以菠萝也就受到女性们的青睐。不仅如此,而且菠萝内的含有多种的维生素,胡萝卜素等营养成份。那孕妇可以吃菠萝吗,孕妇吃菠萝好吗?因为菠萝的营养价值高,所以很多的孕妇为了能够吸收到菠萝内的营养,就常吃菠萝。

所以很多的人就特别的关心这个问题,孕妇吃菠萝好吗?据专家介绍,孕妇是可以吃菠萝的,并且孕妇也能从菠萝当中吸收到更多的营养。但是要注意这样的一点,有的人吃上菠萝会出现过敏的反应。

孕妇吃菠萝的好处

1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;

2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;

3、菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

4、菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感;含有丰富的膳食纤维,让胃肠道蠕动更顺畅。新鲜菠萝中含有的蛋白酶,可以分解食物中的蛋白质,因此餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,帮助消化。

注意事项

不同品种的菠萝,颜色也有所不同,但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香,同样大小的果子以重者为佳,有腐烂或霉点的应当抛弃

选菠萝要注意色、香、味三方面:果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟,色泽已经由黄转褐,果身边软,溢出浓香的便是果实成熟了,捏一捏果实,如果有汁液溢出就说明果实已经变质,不可以再食用了;

过敏体质的孕妇最好不要吃:菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶,正常人摄入这种蛋白酶并无大碍,一般不会引起过敏反应。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感,会激发机体产生速发型变态反应,大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐,随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状,脑手术恢复期的病人如发生此类过敏,将会危及生命。

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