实用人生心理学要点
发布时间：2019年11月22日 08:25:23作者: 励志哥
很有用的心理学
1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。
3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
4.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
5.如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
6.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
7.无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
--《很有用的心理学》
人与人相处的四道桥梁
说起人与人之间的相处，要想彼此之间相处得愉快，减少摩擦和冲突，最好要搭起“四道桥梁”。第一道桥梁是：见面三句话。中国人说，见面三分情。大家有缘相见，为了表达我们的友善，诸如你好、今天很好、今天天气很好，或是你来了、你辛苦了、请坐等赞美的语言，像香水，一滴能使四周弥漫迷人的香气。
第二道桥梁是：相逢要微笑。不论是故旧或新交，一张有表情、有笑容的脸孔，使人如沐春风，彼此心无城府地笑谈人间事。一个肌肉紧绷的人，就像一朵失去颜色和香味的花，得不到别人赞赏的眼光。第三道桥梁是：生气慢半拍。如果感觉自己如愤怒的火山即将爆发时，不妨深呼吸，把到嘴边的话，慢个半拍说出来，你的心境就会大不相同，即使余怒未息，至少会减弱许多生气的杀伤力，不致对彼此的情感产生伤害。
第四道桥梁是：烦恼自说好。烦恼时，不要伤害自己，更不要波及别人。负面情绪就像面对一团乱麻，让你剪不断，理还乱，当我们不剪也不理时，只需先澄清我们的心，再用这份澄清之力，替烦恼结束穿绳，不再纠缠凌乱我们的身心。
--《人与人相处的四道桥梁》
给希望留点空间
如今，我总会告诫身边的每一个人，人生的路上，请务必给希望留一点空间，否则，当需要转身的时候，便会发现已无路可走。
求大而失小
大喜易失言，大怒易失礼，大惊易失态，大乐易失察，大惧易失节，大思易失爱，大醉易失德，大话易失信，大欲易失命。
--《生九鉴》
请告诉孩子
请你告诉我的孩子，人，生来是孤独的，不要奢望依靠谁，哪怕是父母。人多的地方，往往更孤独。心系一处，自走自路。孤独是人必尝的苦，苦尽甘自来。安享独处之妙之趣之好，远比胡乱凑热闹要好。不依靠别人，但要学会与人相处，跟别人合作。要有团队精神，要有公益之心。
--《和这个世界谈谈孩子》
显性炫耀与隐性炫耀炫耀是人生的动力，而且马力强劲。这点似乎一直上不了台面，但它是真实人性。人追求财富，除了生活得更好，更重要的是比他人(尤其是邻居)强，名车、豪宅、艺术品、奢侈品，都有助于达成这个目标，这些是显性炫耀。隐性炫耀的危害却更大，比人更有品位、更有感觉，尤其是更有爱心，一点门槛都没有，只要宣称有就行，往往侵入他人的生活和选择而不自知，为防止这些恶果，在这些领域，适宜采取消极的被动态度：绝不强加给别人我认为好的东西，你自己守住就行了。
--《消极美》
人至少要有三条根人至少要有三条根：一、健康和爱；二、技能和事业；三、关系和人脉。如果，在这三条的基础上学习并沿用骆驼刺儿、冬黑麦、青香蕉等植物的生存智慧，何愁人生道路不顺畅呢？反之，则会像蓬草一样浮游，或是如菟丝子般攀附在其他物体上。
--《你有多少条根》
享用书籍在很大程度上，人类精神文明的成果是以书籍的形式保存的，而读书就是享用这些成果并把它们据为己有的过程。
--《好读书》
写好人生的“尖”字
如何在理想与现实中选准自己的立足点，取决于每个人对“尖”与“奸”字的准确解读只有那些摒弃一己私心，用一生的诚信去写好人生不同场合的每一个“尖”字的人，才会赢得世界永恒的信任与尊重。
--《写好人生的“尖”字》
拥抱梦想
人生是来自对梦想的渴望，梦想是人生芳园里最美丽的花朵，梦想是人生大海上最灿烂的霞光。梦想是人生的翅膀，让人们在天空翱翔，让人们飞到更美丽更遥远的地方。也许前方荆棘满布，也许前方崎岖连绵，也许前方坎坷峻险，但是有了梦想就有了方向
--《拥抱梦想》
从宽人生
对自己从宽一点，别给自己太多的压力，不要无谓挑战自己承受限度，完成不了的工作就暂时放一放，天不会塌下来；钱赚得少就少吧，少买点奢侈品，少吃大餐，生活依然可以继续；不想去应酬就关掉手机，坐在家里发发呆，睡睡觉也比强颜欢笑的好；出点小纰漏和小差错，不必太自责，谁能永远正确呢？身体健康的情况下就不要盲目减肥减食，美味食物于人生而言是莫大的享受，为了别人夸自己身材好看就掐断了与美食的亲密接触是多么的不值啊！生活已经不容易了，对自己宽大点，人生才不会那么无趣。
不要以为自己就是尺度
有些人总以自身为尺度。说来有趣，你所喜爱的，你以为旁人也喜爱；你所恐惧的，你以为旁人也恐惧；你最厌恶的，你以为对旁人也十分有害。其实，事实往往并非完全如此。
--《不要以为自己就是尺度》
1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。
3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
4.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
5.如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
6.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
7.无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
--《很有用的心理学》
人与人相处的四道桥梁
说起人与人之间的相处，要想彼此之间相处得愉快，减少摩擦和冲突，最好要搭起“四道桥梁”。第一道桥梁是：见面三句话。中国人说，见面三分情。大家有缘相见，为了表达我们的友善，诸如你好、今天很好、今天天气很好，或是你来了、你辛苦了、请坐等赞美的语言，像香水，一滴能使四周弥漫迷人的香气。
第二道桥梁是：相逢要微笑。不论是故旧或新交，一张有表情、有笑容的脸孔，使人如沐春风，彼此心无城府地笑谈人间事。一个肌肉紧绷的人，就像一朵失去颜色和香味的花，得不到别人赞赏的眼光。第三道桥梁是：生气慢半拍。如果感觉自己如愤怒的火山即将爆发时，不妨深呼吸，把到嘴边的话，慢个半拍说出来，你的心境就会大不相同，即使余怒未息，至少会减弱许多生气的杀伤力，不致对彼此的情感产生伤害。
第四道桥梁是：烦恼自说好。烦恼时，不要伤害自己，更不要波及别人。负面情绪就像面对一团乱麻，让你剪不断，理还乱，当我们不剪也不理时，只需先澄清我们的心，再用这份澄清之力，替烦恼结束穿绳，不再纠缠凌乱我们的身心。
--《人与人相处的四道桥梁》
给希望留点空间
如今，我总会告诫身边的每一个人，人生的路上，请务必给希望留一点空间，否则，当需要转身的时候，便会发现已无路可走。
求大而失小
大喜易失言，大怒易失礼，大惊易失态，大乐易失察，大惧易失节，大思易失爱，大醉易失德，大话易失信，大欲易失命。
--《生九鉴》
请告诉孩子
请你告诉我的孩子，人，生来是孤独的，不要奢望依靠谁，哪怕是父母。人多的地方，往往更孤独。心系一处，自走自路。孤独是人必尝的苦，苦尽甘自来。安享独处之妙之趣之好，远比胡乱凑热闹要好。不依靠别人，但要学会与人相处，跟别人合作。要有团队精神，要有公益之心。
--《和这个世界谈谈孩子》
显性炫耀与隐性炫耀炫耀是人生的动力，而且马力强劲。这点似乎一直上不了台面，但它是真实人性。人追求财富，除了生活得更好，更重要的是比他人(尤其是邻居)强，名车、豪宅、艺术品、奢侈品，都有助于达成这个目标，这些是显性炫耀。隐性炫耀的危害却更大，比人更有品位、更有感觉，尤其是更有爱心，一点门槛都没有，只要宣称有就行，往往侵入他人的生活和选择而不自知，为防止这些恶果，在这些领域，适宜采取消极的被动态度：绝不强加给别人我认为好的东西，你自己守住就行了。
--《消极美》
人至少要有三条根人至少要有三条根：一、健康和爱；二、技能和事业；三、关系和人脉。如果，在这三条的基础上学习并沿用骆驼刺儿、冬黑麦、青香蕉等植物的生存智慧，何愁人生道路不顺畅呢？反之，则会像蓬草一样浮游，或是如菟丝子般攀附在其他物体上。
--《你有多少条根》
享用书籍在很大程度上，人类精神文明的成果是以书籍的形式保存的，而读书就是享用这些成果并把它们据为己有的过程。
--《好读书》
写好人生的“尖”字
如何在理想与现实中选准自己的立足点，取决于每个人对“尖”与“奸”字的准确解读只有那些摒弃一己私心，用一生的诚信去写好人生不同场合的每一个“尖”字的人，才会赢得世界永恒的信任与尊重。
--《写好人生的“尖”字》
拥抱梦想
人生是来自对梦想的渴望，梦想是人生芳园里最美丽的花朵，梦想是人生大海上最灿烂的霞光。梦想是人生的翅膀，让人们在天空翱翔，让人们飞到更美丽更遥远的地方。也许前方荆棘满布，也许前方崎岖连绵，也许前方坎坷峻险，但是有了梦想就有了方向
--《拥抱梦想》
从宽人生
对自己从宽一点，别给自己太多的压力，不要无谓挑战自己承受限度，完成不了的工作就暂时放一放，天不会塌下来；钱赚得少就少吧，少买点奢侈品，少吃大餐，生活依然可以继续；不想去应酬就关掉手机，坐在家里发发呆，睡睡觉也比强颜欢笑的好；出点小纰漏和小差错，不必太自责，谁能永远正确呢？身体健康的情况下就不要盲目减肥减食，美味食物于人生而言是莫大的享受，为了别人夸自己身材好看就掐断了与美食的亲密接触是多么的不值啊！生活已经不容易了，对自己宽大点，人生才不会那么无趣。
不要以为自己就是尺度
有些人总以自身为尺度。说来有趣，你所喜爱的，你以为旁人也喜爱；你所恐惧的，你以为旁人也恐惧；你最厌恶的，你以为对旁人也十分有害。其实，事实往往并非完全如此。
--《不要以为自己就是尺度》